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Batido de pera y col rizada


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8 de diciembre de 2014

Por

Campo de flores

Este batido tiene un doble efecto con dos superalimentos que son tan saludables como deliciosos juntos.

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Ingredientes

⅓ taza de agua

1 uva verde congelada

1 pera pequeña (lavada y en cuartos)

1 plátano congelado (en cuartos)

1 taza de col rizada

1 taza de jugo de naranja

Direcciones

Combine los ingredientes en la licuadora (agregue los líquidos primero)

Mezclar hasta que esté suave

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